The Spice Club
Gezond · Smaak · Gemak
Klaar om te printen — of kies "Bestemming → Opslaan als pdf".
Nederlandse Gehaktballen in Tomatensaus - Zoutarm

Nederlandse Gehaktballen in Tomatensaus - Zoutarm

Porties
4 personen

Ingrediënten

  • 500g rundergehakt
  • 1 ui, fijngesnipperd
  • 1 ei
  • 50g paneermeel
  • 3 eetlepels The Spice Club Gehakt Mix
  • 2 eetlepels melk
  • 2 eetlepels olijfolie
  • Voor de tomatensaus:
  • 1 ui, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngesneden
  • 800g tomatenblokjes (2 blikjes)
  • 2 eetlepels tomatenpuree
  • 1 eetlepel The Spice Club Gehakt Mix
  • 1 theelepel suiker (optioneel, om zuur te neutraliseren)
  • 200ml water
  • 1 laurierblad
  • Versgemalen zwarte peper
  • Handvol verse peterselie, gehakt

Bereiding

Meng in een grote kom het gehakt met de fijngesnipperde ui, ei, paneermeel, 3 eetlepels Gehakt Mix en melk. Kneed goed door elkaar tot alles gelijkmatig verdeeld is.

Maak met vochtige handen circa 16 gelijkmatige gehaktballen van het mengsel. Leg ze op een bord terwijl je de rest vormt.

Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballen in porties rondom goudbruin, ongeveer 8 minuten. Ze hoeven nog niet gaar te zijn vanbinnen. Haal uit de pan en zet opzij.

Fruit in dezelfde pan de gesnipperde ui glazig in het bakvet van de gehaktballen, voeg na 3 minuten de knoflook toe en bak 1 minuut mee.

Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut mee. Blus af met de tomatenblokjes en water. Roer 1 eetlepel Gehakt Mix, het laurierblad, suiker (indien gebruikt) en versgemalen peper erdoor.

Breng de saus aan de kook en laat 10 minuten zachtjes pruttelen. Proef en pas de smaak aan met extra Gehakt Mix of peper indien gewenst.

Leg de gehaktballen terug in de saus, dek de pan af en laat nog 15-20 minuten zachtjes sudderen tot de balletjes gaar zijn. Schep halverwege voorzichtig om.

Strooi voor het serveren verse peterselie over de gehaktballen en serveer met aardappelpuree, rijst of volkoren pasta.

45+ kruidenmixen, 0% zout, 0% troep. Ontdek het hele assortiment bij The Spice Club.
thespiceclub.nl →