The Spice Club
Gezond · Smaak · Gemak
Klaar om te printen — of kies "Bestemming → Opslaan als pdf".
Bloemkool Parmesaan uit de Oven

Bloemkool Parmesaan uit de Oven

Porties
4 personen

Ingrediënten

  • 4 tl The Spice Club Pasta Perfection mix
  • 75 g bloem
  • 4 grote eieren, losgeklopt
  • 200 g panko of gewone paneermeel
  • Zwarte peper, naar smaak
  • 1 middelgrote bloemkool, in roosjes van ca. 5 cm gesneden
  • 100 ml olijfolie (voor het bakken, eventueel meer indien nodig)
  • 1 liter tomatensaus (passata)
  • 100 g Parmezaanse kaas, fijn geraspt
  • 225 g verse mozzarella, in stukjes gescheurd
  • Verse basilicumblaadjes, voor garnering (optioneel)

Serveer dit gerecht met een frisse salade of wat knapperig brood om de saus mee op te dippen.

Bereiding

– Oven & paneerstation voorbereiden
Verwarm de oven voor op 200 °C. Zet drie ondiepe schalen klaar:

  • Kom 1: bloem gemengd met de Pasta Perfection mix en een flinke snuf peper.
  • Kom 2: losgeklopte eieren.
  • Kom 3: panko.

Haal de bloemkoolroosjes achtereenvolgens door bloem, ei en panko.

– Bloemkool bakken
Verhit ca. ½ cm olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de bloemkoolroosjes in porties goudbruin, keer halverwege. Laat uitlekken op keukenpapier.

– Ovenschotel opbouwen
Schep een dun laagje tomatensaus in een ovenschaal (ca. 23×33 cm). Bestrooi met ⅓ van de Parmezaan. Verdeel de helft van de bloemkool erover, dan de helft van de mozzarella. Dek af met de helft van de overgebleven saus en nog eens ⅓ Parmezaan. Herhaal, eindig met saus en de laatste Parmezaan.

– Afbakken
Bak de schotel ca. 40 minuten tot de kaas goudbruin is en de saus bubbelt. Laat een paar minuten afkoelen. Garneer met basilicum (optioneel) en serveer direct.

45+ kruidenmixen, 0% zout, 0% troep. Ontdek het hele assortiment bij The Spice Club.
thespiceclub.nl →