The Spice Club
Gezond · Smaak · Gemak
Klaar om te printen — of kies "Bestemming → Opslaan als pdf".
Griekse Köfte met rijst en groenten

Griekse Köfte met rijst en groenten

Porties
4 personen

Ingrediënten

Voor de kofta:

  • 300 g mager rundergehakt
  • 4 eetlepels The Spice Club Gyros Mix
  • 1 eetlepel paneermeel
  • 1 ei

Voor de saus:

  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 5 tomaten, in blokjes gesneden
  • 1 courgette, in halve plakjes gesneden
  • 1 ui, gesnipperd
  • 3 tenen knoflook, fijngehakt
  • 100 ml water
  • 2 eetlepels olijfolie

Bereiding

Kofta bereiden:

  • Meng in een kom het gehakt met de The Spice Club Gyros Mix, paneermeel, ei, zout en peper.
  • Kneed het mengsel goed door en vorm er kleine worstjes of balletjes van.
  • Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
  • Bak de kofta rondom bruin en gaar in ongeveer 8-10 minuten. Haal ze uit de pan en zet apart.

Saus bereiden:

  • In dezelfde pan, voeg de resterende eetlepel olijfolie toe en fruit de ui en knoflook tot ze glazig zijn.
  • Voeg de tomatenpuree toe en bak deze een minuut mee om te ontzuren.
  • Voeg de courgette en tomatenblokjes toe. Roer alles goed door.
  • Schenk het water erbij en breng het geheel aan de kook.
  • Laat de saus 10 minuten zachtjes pruttelen tot de groenten gaar zijn.

Kofta toevoegen:

  • Voeg de gebakken kofta toe aan de saus en laat ze nog 5 minuten mee sudderen, zodat de smaken goed mengen.

Rijst koken:

  • Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

Serveren:

  • Verdeel de rijst over de borden.
  • Schep de kofta met de saus en groenten over de rijst.
  • Garneer eventueel met verse peterselie of basilicum.
45+ kruidenmixen, 0% zout, 0% troep. Ontdek het hele assortiment bij The Spice Club.
thespiceclub.nl →