Caesar Pastasalade met Boerenkool

Caesar Pastasalade met Boerenkool

Caesar pastasalade met boerenkool: zoutvrije koude pasta salade met romige dressing, ansjovis en knapperig paneermeel. Bereid een dag van tevoren.

Recipe

Een verfrissende caesar pastasalade met boerenkool die je uren van tevoren kunt maken. De romige dressing met ansjovis en Parmezaan trekt mooi in de pasta, terwijl knapperig paneermeel voor textuur zorgt. Perfect voor een zomerse lunch of als bijgerecht bij de barbecue – en volledig zoutvrij dankzij onze Pasta Mix.

ingredients

4 people

VOOR HET KNAPPERIGE PANEERMEEL:

  • 60 g panko paneermeel
  • Rasp van 1 citroen (bewaar de citroen voor de dressing)
  • 1 teentje knoflook, fijngeraspt
  • 1,5 el extra vierge olijfolie
  • Versgemalen zwarte peper

VOOR DE CAESAR DRESSING:

  • 120 ml mayonaise
  • 50 g Parmezaanse kaas, fijn geraspt
  • ½ blikje (28 g) ansjovisfilets, uitgelekt (ca. 6 ansjovis)
  • 2 grote teentjes knoflook
  • Sap van 1 citroen (ca. 3 el)
  • 2 tl Dijonmosterd
  • 1-2 tl The Spice Club Pasta Mix
  • Versgemalen zwarte peper

VOOR DE SALADE:

  • 250 g mezze rigatoni of andere korte pasta
  • 150 g boerenkool of Toscaanse boerenkool in dunne reepjes, stelen verwijderd
  • 0,5 el extra vierge olijfolie (voor de boerenkool)
  • 20 g Parmezaanse kaas in schaafsel (voor serveren)

preparation

1. Kook de pasta in ruim water – geen zout nodig, de Pasta Mix in de dressing geeft genoeg smaak – tot al dente volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en spreid uit op een bakplaat zodat de pasta snel afkoelt.

2. Verhit een droge koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het paneermeel, de citroenrasp, de knoflook, 1,5 el olijfolie en versgemalen zwarte peper toe. Roer continu tot het paneermeel goudbruin en knapperig is, 4-5 minuten. Laat volledig afkoelen.

3. Maak de dressing: doe de mayonaise, geraspte Parmezaan, ansjovisfilets, knoflook, citroensap, mosterd en 1-2 tl Pasta Mix in een blender of foodprocessor. Mix op lage stand tot een gladde, romige saus, ongeveer 1 minuut. Breng op smaak met versgemalen zwarte peper.

4. Doe de boerenkool in een grote kom en masseer met 0,5 el olijfolie tot de bladeren iets zachter worden. Voeg de afgekoelde pasta toe met driekwart van de dressing en schep goed door. Dek af en zet minimaal 4 uur (of een hele nacht) in de koelkast.

5. Voeg vlak voor het serveren de Parmezaanse schaafsel en de helft van het knapperige paneermeel toe. Schep door en voeg indien gewenst extra dressing toe. Garneer met de rest van het paneermeel en serveer direct.

Information about salt

At The Spice Club, we don't add salt to our products because we want to offer 100% pure ingredients, free from cheap fillers like salt and sugar.

If you want to add salt to your dishes, you can, of course. With our mixes, you can control your salt intake, depending on your taste and health preferences.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Do you have a question? Email us at info@thespiceclub.nl