Vistacos met Citrusmarinade en Avocado

Vistacos met Citrusmarinade en Avocado

Mexicaanse vistacos recept: zoutvrije salpicón de pescado met citroen-habanero marinade en verse pico de gallo. Authentiek en gezond.

Recipe

Deze Mexicaanse vistacos met habanero-citrusmarinade brengen de levendige smaken van het Yucatán schiereiland naar je keuken. Malse visfilets worden gemarineerd in verse citrus en habanero, gecombineerd met een frisse pico de gallo vol knapperige groenten. De The Spice Club Taco & Fajita Mix geeft de authentieke Mexicaanse smaak zonder toegevoegd zout, perfect voor wie bewust bezig is met de zoutinname.

ingredients

4 people

VOOR DE VIS EN MARINADE:

  • 4 visfilets van ca. 170 g (bijv. snapper, zalm of kabeljauw), met vel, ca. 2,5 cm dik
  • 1 tot 2 habanero- of Madame Jeanette-pepers, zaadjes verwijderd, fijngehakt
  • 2 teentjes knoflook, fijngeraspt
  • 60 ml vers limoensap
  • 60 ml vers sinaasappelsap
  • 2 el extra vierge olijfolie
  • 1 tl The Spice Club Taco & Fajita Mix
  • Versgemalen zwarte peper

VOOR DE PICO DE GALLO:

  • 2 grote roma-tomaten, grof gehakt
  • ¼ middelgrote rode ui, grof gehakt
  • 2 radijsjes, in dunne halve plakjes
  • ½ avocado, in blokjes
  • 15 g verse koriander met zachte steeltjes, grof gehakt
  • ½ tl The Spice Club Taco & Fajita Mix

VOOR HET SERVEREN:

  • Tostadas of zachte maïstortilla's

preparation

1. Verwarm de oven voor op 230°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier of folie en leg de visfilets met de velkant naar beneden.

2. Klop in een kom de habanero, knoflook, limoensap, sinaasappelsap, olijfolie, 1 tl Taco & Fajita Mix en versgemalen zwarte peper door elkaar. Schenk een kwart van de marinade (ca. 60 ml) in een apart kommetje — dit is voor de pico de gallo. Bestrijk de visfilets royaal met de rest van de marinade en laat ze op kamertemperatuur staan terwijl de oven opwarmt.

3. Bak de vis in het midden van de oven tot hij ondoorzichtig is en makkelijk vlokjes loslaat bij aandrukken met een vork, 8 tot 12 minuten. Laat afkoelen en breek in stukken van ca. 2,5 cm; laat de huid achter.

4. Maak ondertussen de pico de gallo: voeg de tomaten, rode ui, radijsjes, avocado, koriander en ½ tl Taco & Fajita Mix toe aan het kommetje met de gereserveerde marinade. Schep voorzichtig door. Laat 10 minuten staan zodat de smaken intrekken.

5. Schep de vis door de pico de gallo en serveer direct op tostadas of in zachte tortilla's.

Information about salt

At The Spice Club, we don't add salt to our products because we want to offer 100% pure ingredients, free from cheap fillers like salt and sugar.

If you want to add salt to your dishes, you can, of course. With our mixes, you can control your salt intake, depending on your taste and health preferences.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Do you have a question? Email us at info@thespiceclub.nl