1-pans chicken with fresh yogurt sauce
- Porties
- 4 personen
Bereiding
Step 1: Cooking rice and marinating chicken
- Snij de kip in stukjes en doe in een kom. Voeg een scheutje olijfolie toe, 2 theelepels The Spice Club Maroc en meng goed. Laat even marineren
- Begin met het koken van 200 gram bruine rijst volgens de instructies op de verpakking. Giet af en zet apart.
Step 2: Bake chicken
- Verhit een grote pan op middelhoog vuur en voeg een scheutje olijfolie toe.
- Bak de kip in de pan tot het goudbruin en gaar is. Haal de gebakken kip uit de pan en zet apart.
Step 3: Baking vegetables
- In dezelfde pan voeg je de dunne plakjes courgette, dunne ringen rode ui en fijngehakte knoflook toe.
- Bak de groenten 4-5 minuten tot ze zacht worden en een heerlijke geur verspreiden.
Step 4: Add sauce
- Voeg 2 eetlepels tomatenpuree, fijngesneden rode peper, 2 eetlepels zongedroogde tomatentapenade en 4 theelepels THE SPICE CLUB MAROC kruidenmix toe aan de pan.
- Roer alles goed door elkaar en laat het een minuutje koken zodat de kruiden hun aroma kunnen afgeven.
Step 5: Add rice and chickpeas
- Voeg de gekookte rijst en de uitgelekte kikkererwten (200 gram) toe aan de pan.
- Meng alles goed door elkaar zodat de smaken zich vermengen.
- Voeg eventueel een scheutje water toe. Laat het geheel een paar minuten sudderen.
Step 6: Make yogurt sauce
- In een kleine kom meng je 150 gram Griekse yoghurt, fijngehakte knoflook, 1 theelepel THE SPICE CLUB GREEN GODDESS kruidenmix, sap en rasp van 1 citroen.
- Roer alles goed door elkaar voor een verfrissende yoghurtsaus.
Step 7: Serve
- Schep de pittige groenterijst op borden, leg daarop de gebakken kipfilet.
- Voeg een schepje van de kruidige yoghurtsaus toe voor extra smaak.
- Strooi 50 gram verkruimelde feta over elke portie. Garneer met THE SPICE CLUB TOPPING om het gerecht compleet te maken.
Enjoy this delicious and easy meal!
© 2026 The Spice Club · Origineel: https://thespiceclub.nl/en/blogs/recepten-makkelijk-gezond/one-pan-rice-with-herby-yoghurt