Eintopf aus Linsen aus einem Topf

Linseneintopf aus einem Topf

Rezept

Genieße einen köstlichen Linseneintopf, verfeinert mit den intensiven Aromen marokkanischer Kräuter. Einfach zuzubereiten und perfekt für eine nahrhafte Mahlzeit unter der Woche, besonders mit einer Prise der Gewürzmischung für den besonderen Geschmack und den knusprigen Biss!

Zutaten

4 Personen

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2–4 cm Ingwer
  • 2 Dosen Linsen à 500 Gramm
  • 4 große Tomaten
  • 1 kleines Glas Tomatenmark
  • 4 TL The Spice Club Maroc · BESTELLEN🛍️
  • 1/3 Dose Wasser
  • Optional: (vegane) Kochsahne
  • The Spice Club Topping · BESTELLEN🛍️
  • Fladenbrot/Naan/Brot nach Wahl

Vorbereitung

Bereite den Boden vor

  • Die Zwiebel fein hacken, die Knoblauchzehen pressen und den Ingwer schälen und reiben. Etwas Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und darin die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer anschwitzen, bis sie weich sind und duften.

Verkoster hinzufügen

  • Geben Sie den „Maroc Mix“ von The Spice Club zur Zwiebelmischung The Spice Club und rühren Sie gut um. Lassen Sie die Gewürze kurz anbraten, bis sie ihr Aroma entfalten.

Tomaten und Linsen hinzufügen:

  • Schneide die Tomaten in Stücke und gib sie zusammen mit dem Tomatenmark in den Topf. Rühre alles gut um und lass es ein paar Minuten köcheln. Gib anschließend die abgetropften Linsen und ein Drittel des Wassers aus der Dose hinzu. Rühre gut um und lass das Ganze etwa 20 Minuten bei geringer Hitze köcheln.

Optionale Ergänzungen:

  • Wenn du den Eintopf etwas cremiger machen möchtest, kannst du jetzt (vegane) Kochsahne hinzufügen und kurz miterhitzen. Probiere den Eintopf und schmecke ihn mit Salz und Pfeffer ab.
  • Servieren: Den Linseneintopf in Schüsseln füllen und The Spice Club zusätzlichen Geschmack mit „The Topping“ von The Spice Club garnieren. Dazu Fladenbrot, Naan oder Brot nach Wahl servieren. Guten Appetit!

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn Sie Ihren Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Genießen Sie einen köstlichen Linseneintopf, verfeinert mit den intensiven Aromen marokkanischer Gewürze. Einfach zuzubereiten und perfekt für ein nahrhaftes Abendessen unter der Woche – besonders mit einer Prise „Topping“ von The Spice Club für das gewisse Extra an Geschmack und Knusprigkeit!

Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl