1-Pans Kip met Frisse Yoghurt Saus

1-pans chicken with fresh yogurt sauce

Rezept

Discover this tasteful recipe for spicy vegetable frame with tender chicken and a delicious Greek yoghurt sauce, perfect for a healthy and easy weekday meal.

Zutaten

4 Personen

Vorbereitung

Step 1: Cooking rice and marinating chicken

  • Snij de kip in stukjes en doe in een kom. Voeg een scheutje olijfolie toe, 2 theelepels The Spice Club Maroc en meng goed. Laat even marineren
  • Begin met het koken van 200 gram bruine rijst volgens de instructies op de verpakking. Giet af en zet apart.

Step 2: Bake chicken

  • Verhit een grote pan op middelhoog vuur en voeg een scheutje olijfolie toe.
  • Bak de kip in de pan tot het goudbruin en gaar is. Haal de gebakken kip uit de pan en zet apart.

Step 3: Baking vegetables

  • In dezelfde pan voeg je de dunne plakjes courgette, dunne ringen rode ui en fijngehakte knoflook toe.
  • Bak de groenten 4-5 minuten tot ze zacht worden en een heerlijke geur verspreiden.

Step 4: Add sauce

  • Voeg 2 eetlepels tomatenpuree, fijngesneden rode peper, 2 eetlepels zongedroogde tomatentapenade en 4 theelepels THE SPICE CLUB MAROC kruidenmix toe aan de pan.
  • Roer alles goed door elkaar en laat het een minuutje koken zodat de kruiden hun aroma kunnen afgeven.

Step 5: Add rice and chickpeas

  • Voeg de gekookte rijst en de uitgelekte kikkererwten (200 gram) toe aan de pan.
  • Meng alles goed door elkaar zodat de smaken zich vermengen.
  • Voeg eventueel een scheutje water toe. Laat het geheel een paar minuten sudderen.

Step 6: Make yogurt sauce

  • In een kleine kom meng je 150 gram Griekse yoghurt, fijngehakte knoflook, 1 theelepel THE SPICE CLUB GREEN GODDESS kruidenmix, sap en rasp van 1 citroen.
  • Roer alles goed door elkaar voor een verfrissende yoghurtsaus.

Step 7: Serve

  • Schep de pittige groenterijst op borden, leg daarop de gebakken kipfilet.
  • Voeg een schepje van de kruidige yoghurtsaus toe voor extra smaak.
  • Strooi 50 gram verkruimelde feta over elke portie. Garneer met THE SPICE CLUB TOPPING om het gerecht compleet te maken.

Enjoy this delicious and easy meal!

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn Sie Ihren Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl