Snelle & Gezonde Kipshoarma met Frisse Yoghurtsaus - recept van The Spice Club

Fast & Healthy Chicken Shawarma with Fresh Yogurt Sauce

Recipe

Fast and healthy chicken shoarma with Greek yoghurt sauce - ready in 20 minutes. Made with The Spice Club Shawarma mix, tender chicken, fresh cucumber and whole-grain pitas. Perfect for a nutritious weekday meal!

ingredients

4 people

For the chicken shoarma:

  • 4 pita’s (bijv. volkoren of Libanees platbrood)
  • 500 g kipfilet of kippendijfilet, in dunne reepjes
  • 2 el olijfolie
  • 4 tl The Spice Club Shawarma-mix
  • Sap van ½ limoen
  • Handje sla (bijv. romaine, ijsbergsla of veldsla)
  • ½ komkommer, in blokjes gesneden

For the garlic sauce:

  • 200 g dikke Griekse yoghurt
  • ½ komkommer, geraspt en goed uitgelekt
  • ½ teentje knoflook, fijn geraspt
  • 1 tl The Spice Club Shawarma-mix
  • Sap van ½ limoen

preparation

1. Marinate the chicken Mix the chicken strips with olive oil, The Spice Club Shawarma mix and lime juice. Leave in at least 5 minutes (longer is always allowed).

2. Bake the chicken Heat a frying pan over medium heat and fry the chicken for 6–8 minutes until golden and until golden brown.

3. Make the garlic sauce Meanwhile, mix all the ingredients for the sauce in a bowl and put away cool.

4. Warm up the pitas Heat the pitas briefly in a toaster, grill pan or oven.

5. Serve Cut the pitas open or fold them in half. Fill with some lettuce, cucumber hot chicken and a large spoon of yoghurt sauce. Possibly some extra lime over it.

Information about salt

At The Spice Club, we don't add salt to our products because we want to offer 100% pure ingredients, free from cheap fillers like salt and sugar.

If you want to add salt to your dishes, you can, of course. With our mixes, you can control your salt intake, depending on your taste and health preferences.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Do you have a question? Email us at info@thespiceclub.nl