Penne met zalm en romige prei & spinazie saus

Penne with salmon and creamy leek & spinach sauce

Rezept

Enjoy creamy penne with leek and salmon chips. A simple recipe with leek, salmon chips and a tasteful lemon cream sauce. Perfect for a quick and tasty meal.

Zutaten

4 Personen

  • 1 prei
  • 1 Zwiebel
  • 1 knoflookteen
  • 360 gram penne (bevat tarwe, kan bevatten mosterd en soja)
  • 300 gram kookroom (bevat melk, inclusief lactose)
  • 200 gram spinazie
  • 300 gram zalm
  • 60 gram geraspte belegen kaas (bevat melk, inclusief lactose)
  • 1 citroen
  • 1 el The Spice Club Dille
  • 1 el The Spice Club Oregano
  • 1 groentebouillonblokje
  • 1 el olijfolie
  • Peper en zout (naar smaak)

Vorbereitung

Step 1: Preparation

  • Breng een grote pan met ruim water aan de kook voor de penne.
  • Halveer de prei in de lengte en snijd deze vervolgens in halve dunne ringen.
  • Snipper de ui.
  • Pers de knoflook of snijd deze fijn.

Step 2: Baking leek

  • Verhit een halve eetlepel olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op hoog vuur.
  • Bak de knoflook, ui en prei gedurende 4 tot 5 minuten. Blijf goed roeren om te voorkomen dat ze aanbranden.

Step 3: Cooking penne

  • Kook de penne volgens de instructies op de verpakking, meestal 10 tot 13 minuten. Giet af en laat de penne even uitstomen.

Step 4: Bake the salmon

  • Dep de zalm voorzichtig droog met keukenpapier. Dit zorgt ervoor dat de zalm een knapperige korst krijgt tijdens het bakken.
  • Verhit een pan op hoog vuur en voeg een scheutje olijfolie toe. Wacht tot de pan goed heet is.
  • Plaats de zalmfilet met de huid naar beneden in de hete pan. Bak de zalm gedurende 3-5 minuten aan deze kant. Hierdoor wordt de huid lekker knapperig.
  • Draai de zalm voorzichtig om en bak nog 1-2 minuten aan de andere kant. De zalm moet van binnen nog sappig zijn, dus let op dat je hem niet te lang bakt.
  • Haal de zalm uit de pan en leg hem op een bord

Step 5: Finish sauce

  • Voeg de kookroom, en the spice club fish toe aan de prei in de hapjespan en verkruimel 1 bouillonblokje boven de pan. Dek de pan af en laat het geheel 8 tot 10 minuten stoven.
  • Voeg op het laatste moment handje voor handje de spinazie toe en roer door tot deze geslonken is.
  • Meng de helft van de geraspte kaas door de saus en verwarm deze opnieuw.
  • Snijd de citroen in partjes en knijp 1/4 citroen per persoon uit in de saus. Breng de saus op smaak met flink wat peper en zout.

Step 6: Serve

  • Verdeel de gekookte penne over de borden en schep de prei-spinaziesaus met zalm erover.
  • Garneer de gerechten met de overige geraspte kaas en de overige citroenpartjes.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn Sie Ihren Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Enjoy creamy Penne with Leek and Salmon. A simple recipe with leek, salmon, and a flavorful lemon cream sauce. Perfect for a quick and delicious meal.Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl