Franse Kip met Krieltjes & Haricot Verts

French Chicken with Potatoes & Green beans

Rezept

This simple recipe for French chicken with potatoes and Haricot Verts, offers a rich, creamy taste thanks to the Herbes de Provence and Crème Fraîche.

Zutaten

4 Personen

  • 2 rode uien, in ringen gesneden
  • 500 g krieltjes, gehalveerd
  • 400 g haricot verts, schoongemaakt
  • 4 kippenpoten
  • 60 g ongezouten roomboter
  • 4 tl The Spice Club Herbes de Provence mix
  • 200 ml crème fraîche light
  • 500 ml kippenbouillon
  • 2 appels, in partjes gesneden (optioneel, naar smaak)

Vorbereitung

Step 1: Baking chicken legs

  • Verhit de roomboter in een grote diepe pan op middelhoog vuur.
  • Bak de kippenpoten rondom goudbruin in ongeveer 10 minuten. Haal ze uit de pan en zet apart.

Step 2: New potatoes and onions bake

  • Voeg de gesneden uien toe aan de pan en bak deze tot ze zacht zijn, ongeveer 3 minuten.
  • Voeg de gehalveerde krieltjes en The Spice Club Herbs de Provence mix toe en bak ze samen met de uien nog 5-7 minuten totdat ze licht beginnen te kleuren.

Step 3: Add stock and chicken

  • Giet de kippenbouillon in de pan met de krieltjes en uien.
  • Leg de kippenpoten terug in de pan en breng het geheel aan de kook.
  • Zet het vuur laag en laat de kip met de krieltjes ongeveer 25 minuten zachtjes sudderen met het deksel op de pan, totdat de krieltjes gaar zijn en de kip volledig doorgegaard is.

Step 4: Haricot Verts Cooking and add crème fraîche

  • Kook ondertussen de haricot verts in een aparte pan met water gedurende 8 minuten tot ze beetgaar zijn. Giet af en zet apart.
  • Haal na 25 minuten het deksel van de pan met kip en krieltjes en roer de crème fraîche door het kookvocht. Laat alles nog 5 minuten op laag vuur sudderen, zodat de saus indikt.
  • Voeg optioneel de appelpartjes toe en kook nog een aantal minuten mee

Step 5: Serve

  • Serveer de kip met de romige krieltjes, uien en de gekookte haricot verts ernaast.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn Sie Ihren Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme ganz nach Ihrem Geschmack und Ihren gesundheitlichen Vorlieben steuern.

This simple recipe for French chicken with baby potatoes and green beans offers a rich, creamy flavor thanks to the Herbes de Provence and crème fraîche.Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl