Kip Pasta met Broccoli

Kip Pasta met Broccoli

Recept

Snelle kip-pasta met broccoli en The Spice Club Pasta Perfection mix. Een eenvoudig en smaakvol gerecht met knoflook, pittige peper en Parmezaanse kaas – ideaal voor doordeweeks.

ingredienten

4 Personen

  • 1 stronk broccoli (ca. 550 g), in roosjes gesneden
  • 450 g pasta (bijv. penne, fusilli of spaghetti)
  • 450 g kipfilet, in blokjes gesneden
  • 6 el extra vierge olijfolie (¼ kop + 2 el), verdeeld
  • 8 teentjes knoflook, in dunne plakjes
  • 4 tl The Spice Club Pasta Perfection mix
  • 1 rode peper (hot cherry peppers), fijngehakt (optioneel)
  • Parmezaanse kaas, geraspt, voor serveren

Voor een romige variant kun je een scheut kookroom light toevoegen in stap 4.

bereiding

Stap 1 – Pasta & broccoli koken

Breng een grote pan met water aan de kook. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Voeg de laatste 3–4 minuten de broccoliroosjes toe. Giet af, bewaar een kopje kookvocht en zet apart.

Stap 2 – Kip bakken

Verhit 2 el olijfolie in een ruime koekenpan op middelhoog vuur. Bak de kipblokjes 6–8 minuten goudbruin en gaar. Haal uit de pan en zet apart.

Stap 3 – Knoflook & kruiden

Verhit in dezelfde pan de resterende 4 el olijfolie. Voeg de knoflook toe en bak kort (1 minuut) tot geurig maar niet bruin. Roer de Pasta Perfection mix en de ingelegde peper erdoor.

Stap 4 – Alles samenvoegen

Voeg de kip, pasta en broccoli toe aan de pan. Meng goed en voeg een scheutje van het bewaarde kookvocht toe om alles te binden tot een smeuïge saus.

Stap 5 – Serveren

Verdeel over borden, bestrooi met Parmezaanse kaas en serveer direct.

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

Snelle kip-pasta met broccoli en The Spice Club Pasta Perfection mix. Een eenvoudig en smaakvol gerecht met knoflook, pittige peper en Parmezaanse kaas – ideaal voor doordeweeks.

Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl