Mexicaanse Fish Taco's

Mexicaanse Fish Taco's

Recept

Heerlijke gegrilde vis tacos met gemarineerde tilapia, avocado en een romige limoen-mayosaus. Perfect voor een frisse en smaakvolle maaltijd!

ingredienten

4 Personen

  • 450 g tilapia
  • 2 koppen witte ui, fijngehakt, verdeeld
  • 125 ml koriander, fijngehakt, verdeeld
  • 60 ml olijfolie, plus extra voor de grill
  • 5 eetlepels vers limoensap, verdeeld
  • 3 eetlepels vers sinaasappelsap
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 4 theelepels The Spice Club Mexican kruidenmix
  • 1 kop mayonaise
  • Maïstortilla's
  • 2 avocado's, geschild, ontpit en in plakjes gesneden
  • 1/2 kleine kool, van de kern ontdaan, dun gesneden
  • Hete saus naar keuze

bereiding

Stap 1: Marineer de Vis

  • Meng in een kom de olijfolie, 3 eetlepels limoensap, sinaasappelsap, knoflook, 1 kop witte ui, de helft van de koriander en The Spice Club Mexican kruidenmix.
  • Voeg de tilapiafilets toe en zorg ervoor dat ze goed bedekt zijn met de marinade. Laat de vis minimaal 15 minuten marineren in de koelkast.

Stap 2: Bereid de Grill Voor

  • Verhit de grill of grillpan op middelhoog vuur en bestrijk met een beetje olijfolie om te voorkomen dat de vis blijft plakken.

Stap 3: Gril de Tilapia

  • Leg de gemarineerde tilapiafilets op de hete grill. Gril elke kant gedurende 3-4 minuten, of tot de vis volledig gaar is en gemakkelijk uit elkaar valt. Haal van de grill en laat even rusten.

Stap 4: Bereid de Garnituren Voor

  • Meng in een kom de mayonaise met 2 eetlepels limoensap en breng op smaak met zout en peper.
  • Verwarm de maïstortilla's kort op de grill, ongeveer 30 seconden per kant.
  • Verdeel de plakjes avocado, de resterende witte ui, koriander en gesneden kool over de tortilla's.

Stap 5: Stel de Tacos Samen

  • Breek de gegrilde tilapia in stukjes en verdeel over de tortilla's.
  • Voeg de mayonaisesaus, extra koriander en eventueel een scheutje hete saus naar smaak toe.
  • Serveer de tacos direct en geniet van een heerlijke maaltijd.

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

Heerlijke gegrilde vis tacos met gemarineerde tilapia, avocado, knapperige kool en een romige limoen-mayosaus. Perfect voor een frisse en smaakvolle maaltijd!Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl