Gezond Koken

Waarom dit recept werkt (zonder pakjes, zonder zout) Soep uit pakjes zit vol zout en smaakversterkers (denk 2–3 gram zout per portie). Deze koreaanse kimchi soep (kimchi jjigae) — pittig en v...

Waarom dit recept werkt (zonder pakjes, zonder zout) Een goede wrap staat of valt met de kruiding. Deze mexicaanse kip-wraps met fajita mix — pittig in 20 minuten werkt bewust zonder pakjes —...

Waarom dit recept werkt (zonder pakjes, zonder zout) Deze chili con carne zonder pakje — authentiek mexicaans en pittig werkt bewust zonder kant-en-klare kruidenmixen of -pakjes. Pure kruiden...

Cajun kip recept zonder zout. Makkelijk en snel klaar in 20 minuten. Pittige kipfilet met cajun kruiden, perfect voor gezond en zoutarm koken.