jouw routine
Haal alles uit je superfood blends. Elke blend heeft een eigen focus en voordeel, maar je gebruikt ze allemaal op dezelfde manier.
tropical gut
Met prebiotische vezels voor je darmen en spijsvertering. Ondersteunt een gezonde darmbalans en een goede start van je dag.
Greens Daily
Met groene superfoods voor darmen en energie. Ondersteunt je energieniveau en helpt je darmen in balans te blijven.
Berry glow
Rijk aan antioxidanten voor huid en vitaliteit. Ondersteunt een gezonde huid en helpt beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Zo gebruik je jouw superfood blend
3 manieren
Welke blend je ook kiest, je gebruikt ze allemaal op dezelfde manier. Kies wat bij jou past.
in EEN SMOOTHIE
MEEST POPULAIR: Onze favoriete én meest gekozen manier. Romig, voedzaam en binnen 1 minuut klaar.
meng in water
Snel en simpel. Ideaal voor onderweg of als lichte start van je dag.
Upgrade je ontbijt
Voeg toe aan yoghurt, havermout of bowls voor extra voedingswaarde en een voedzaam ontbijt.
ZO MAKEN DE MEESTEN HEM
DE PERFECTE SMOOTHIE
Altijd hetzelfde basisrecept, pas alleen het fruit aan per blend. Binnen 1 minuut een voedzame, romige smoothie. Perfect als ontbijt of voedzaam tussendoortje.
Voor 1 smoothie
- 1 theelepel superfood blend
- 200–250 ml (kokos)melk (of plantaardig)
- ¼ avocado
- ½ banaan (optioneel)
- Handje bevroren fruit
- Optioneel: beetje water
±250 kcal per smoothie
Afhankelijk van je ingrediënten en hoeveel je gebruikt
- gezonde vetten
- vezels
- natuurlijke voedingsstoffen
Draagt bij aan een voedzame start van je dag en ondersteunt je dagelijkse energie en balans
Maak hem precies zoals jij wilt
Maak je smoothie lichter, voedzamer of romiger, precies zoals jij wilt.
↓ Scroll naar en bekijk alle opties.
tropical smoothie
Gebruik bevroren mango, ananas of beide. Frisse, tropische smoothie met prebiotische vezels voor je dagelijkse routine
Greens smoothie
Gebruik bevroren appel, kiwi, spinazie of andere fruit en groente naar keuze. Licht en fris, met groene superfoods voor darmen, balans en energie.
Berry smootie
Gebruik bevroren bosbessen, frambozen of aardbeien. Zacht en fruitig, rijk aan antioxidanten voor je huid en vitaliteit.
MAAK HEM PRECIES ZOALS JE WILT
Maak elke dag in 1 minuut een voedzame smoothie. Voeg eenvoudig extra’s toe en maak hem precies zoals jij wilt.
EXTRA VEZELS
Voeg een lepel havermout of chiazaad toe (±1–4g vezels). Zorgt voor een voller gevoel en extra verzadiging.
EXTRA ROMIG
Gebruik kokosmelk of extra avocado (±75 kcal). Maakt je smoothie voller, romiger en meer verzadigend.
EXTRA EIWITTEN
Voeg een schep eiwitpoeder toe (±15g eiwit). Ondersteunt spierherstel en helpt je langer verzadigd te blijven.
EXTRA FRIS
Voeg ijsblokjes (0 kcal) of een beetje limoen toe. Zorgt voor een frisse, lichtere smoothie.
GEBRUIK HET OP JOUW MOMENT
Ochtend
Voedzaam ontbijt
middag
Lichte en vullende lunch
tussendoor
Gezonde boost
na sporten
Ideaal na het sporten
Het basisrecept is super simpel en ik wissel alleen het fruit af. Daardoor gebruik ik het bijna elke dag.
DE SMAAK IS NATUURLIJK EN SUBTIEL. Ik pas de smaak eenvoudig aan met fruit, kokosmelk of extra ingrediënten naar mijn voorkeur.
HET IS EEN FIJNE AANVULLING OP MIJN DAGELIJKSE ROUTINE. Vooral als ontbijt of na het sporten voelt het als een makkelijke en bewuste keuze.
Start jouw dagelijkse routine
Bestsellers
Dagelijks gebruik maakt het verschil. Kies jouw blend en maak het onderdeel van je routine. 50.000+ klanten gingen je voor.
Ontdek alle recepten
Laat je inspireren. Ontdek nog meer manieren om jouw superfood blends dagelijks te gebruiken
Veel Gestelde vragen
Je kunt je superfood blend op verschillende manieren gebruiken. De meest populaire optie is als smoothie, maar je kunt het ook mengen met water of toevoegen aan yoghurt, havermout of bowls.
We raden aan om je superfood blend een paar keer per week te gebruiken, bijvoorbeeld als ontbijt, lunch of smoothie. Zo wordt het eenvoudig onderdeel van je dagelijkse routine.
Je kunt je superfood blend op elk moment van de dag gebruiken. Veel mensen kiezen voor de ochtend als snel ontbijt, maar het werkt ook goed als lichte lunch of na het sporten.
De smaak is fris en natuurlijk, zonder toegevoegde suikers of zoetstoffen. In een smoothie met fruit en melk wordt de smaak zacht en romig.
Ja, je kunt de superfood blend ook eenvoudig mengen met water of door yoghurt of havermout roeren. Een smoothie is onze favoriete optie, maar niet noodzakelijk.
De smaak is fris en natuurlijk. Je kunt deze eenvoudig aanpassen met fruit, melk of extra ingrediënten zoals limoen of honing.
Iedereen is anders. Veel mensen merken vooral dat het een vast onderdeel van hun routine wordt. Door het regelmatig te gebruiken maak je het jezelf makkelijker om bewuste keuzes te maken in je dagelijkse voeding.
Bewaar je superfood blend op een droge, koele plek en sluit de verpakking goed af na gebruik. Zo blijft de kwaliteit optimaal.
We helpen je graag. Stuur ons gerust een berichtje via info@thespiceclub.nl en we denken met je mee.