Krokante Vis met korst van macadamia's

Krokante Vis met korst van macadamia's

Recept

Geniet van een exotische smaakervaring met onze Noodles met Macadamia Crusted Fish! Dit recept combineert knapperige vis met romige kokosmelk en een pittige chilisaus. Perfect gebakken en vervolgens gedompeld in fijngehakte macadamianoten voor een onweerstaanbare textuur.

ingredienten

4 Personen

  • 400 ml kokosmelk
  • 4 tl The Spice Club indo kruiden
  • 1 eetlepel suiker
  • Zout en peper naar smaak
  • 280 g witte rijst of noodles
  • Extra vierge olijfolie of kookspray
  • 340 g sperziebonen, schoongemaakt
  • 1 ei
  • 60 g rauwe macadamianoten, fijngehakt
  • 450 g witte vis, zoals kabeljauw, heilbot of tilapia, in 4 stukken gesneden
  • 120 ml mayonaise
  • 60 ml zoete chilisaus
  • 3 lente-uitjes, dun gesneden
  • The spice club coco&hazel (ter garnering)

bereiding

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Giet de helft van de kokosmelk in een kom en voeg de indo kruiden, suiker, zout en peper toe. Meng alles goed door elkaar.
  3. Kook de noodles of rijst volgens de instructies op de verpakking. Zet daarna apart.
  4. Zeg nog een pan op het vuur voor de boontjes. Voeg de sperziebonen toe en kook ze gedurende 5-7 minuten, of tot ze gaar zijn maar nog knapperig. Zet apart.
  5. Klop het ei los in een kom. Dompel de visstukken eerst onder in het ei, daarna in het kokosmengsel en daarna in de gehakte macadamianoten, zodat ze volledig bedekt zijn.
  6. Leg de vis in een grote ovenschaal. Bak de gepaneerde visstukken gedurende 15-20 minuten in de oven, of tot ze goudbruin en gaar zijn. Voeg eventueel de laatste 5 minuten de boontjes toe om ze op te warmen / mee te bakken.
  7. Meng in een kleine kom de andere helft van de kokosmelk, de mayonaise en de zoete chilisaus tot een sausje.
  8. Verdeel de noodles over vier kommen. Voeg vervolgens de gebakken vis, boontjes en garneer met gesneden lente-uitjes toe.
  9. Serveer de saus van mayonaise en zoete chilisaus apart als dip bij de vis.

Geniet van deze heerlijke Noodles met Macadamia Crusted Fish!

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

Geniet van een exotische smaakervaring met onze Noodles met Macadamia Crusted Fish! Dit recept combineert knapperige vis met romige kokosmelk en een pittige chilisaus. Perfect gebakken en vervolgens gedompeld in fijngehakte macadamianoten voor een onweerstaanbare textuur.

Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl