The Spice Club overnight pumpkin spice oats

The Spice Club overnight pumpkin spice oats

Rezept

Probeer dit smaakvolle recept voor The Spice Club Overnight Oats, een voedzaam ontbijt boordevol herfstsmaken. Met pompoenpuree, amandelboter, chiazaad en The Spice Club Pumpkin Pie Spice, afgewerkt met gekruide pecannoten en optioneel plantaardige yoghurt. Eenvoudig te bereiden met Europese maten en ideaal voor een snelle, gezonde start van de dag. Bereid het de avond ervoor voor een moeiteloos ontbijt.

Zutaten

4 Personen

Overnight Oats:

  • 100 ml ongezoete amandelmelk (of een andere plantaardige melk naar keuze)
  • 100 g pompoenpuree
  • 1 eetlepel ongezouten (amandel)boter
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 2 eetlepel siroop of honing
  • 2 tl The Spice Club Pumpkin Pie Spice
  • 1 theelepel vanille-extract (optioneel)
  • 40-50 g havervlokken

Topping:

  • 50 g pecannoten, grof gehakt
  • 1 eetlepel stroop of honing
  • 1 theelepel The Spice Club Pumpkin Pie Spice
  • 50 ml (plantaardige) yoghurt, naturel of vanille (optioneel)

Zelf pompoenpuree maken? Schil de pompoen, verwijder de zaden en snijd het vruchtvlees in gelijke blokjes. Kook de blokjes in water gedurende 15-20 minuten tot ze zacht zijn. Giet af, laat kort uitdampen en pureer tot een gladde massa.

Vorbereitung

Overnight Oats voorbereiden:

  • Meng in een kom of afsluitbare pot de amandelmelk, pompoenpuree, amandelboter, chiazaad, ahornsiroop, The Spice Club Pumpkin Pie Spice en vanille-extract tot een glad mengsel.
  • Voeg de havervlokken toe en roer goed door zodat alle ingrediënten gelijkmatig zijn verdeeld.
  • Dek de kom af of sluit de pot en zet deze minimaal 4 uur, maar bij voorkeur een hele nacht, in de koelkast om de smaken te laten mengen en de havervlokken te laten weken.

Topping bereiden:

  • Meng de gehakte pecannoten met de ahornsiroop en The Spice Club Pumpkin Pie Spice in een kleine kom tot de noten gelijkmatig bedekt zijn.

Serveren:

  • Haal de overnight oats uit de koelkast en roer even door.
  • Schep de gekruide pecannoten erop en voeg eventueel een lepel plantaardige yoghurt toe voor extra romigheid.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, denn wir möchten 100 % reine Zutaten liefern, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie dies natürlich tun. Mit unseren Mischungen haben Sie die Kontrolle über Ihre Salzaufnahme, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schicken Sie uns eine E-Mail info@thespiceclub.nl