Za'atar bloemkool met feta crème

Za'atar bloemkool met feta crème

Rezept

Ontdek dit smaakvolle recept voor geroosterde bloemkool met za'atar en opgeklopte feta. Een heerlijke combinatie van geroosterde bloemkoolroosjes, gekruid met za'atar, en een romige, luchtige fetacrème. Ideaal als bijgerecht of lichte maaltijd. Eenvoudig te bereiden. Probeer het vandaag nog en geniet van de rijke smaken!

Zutaten

4 Personen

Voor de bloemkool:

  • 1 grote of 2 kleine bloemkolen, in kleine roosjes gesneden
  • Extra vierge olijfolie
  • 4 theelepels the spice club za'atar-kruiden

Voor de opgeklopte feta:

  • 1 eetlepel the spice club za'atar-kruiden
  • 1 eetlepel extra vierge olijfolie
  • 1 eetlepel vers citroensap (van 1 citroen)
  • 250 gram feta
  • 100 gram roomkaas
  • 1 teentje knoflook
  • 2 theelepels verse dille, fijngehakt
  • Garneer eventueel met verse peterselie en / of the spice club topping.

Zubereitung

Oven voorverwarmen:

  • Verwarm de oven voor op 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

Bloemkool bereiden:

  • Meng in een grote kom de bloemkoolroosjes met 60 ml olijfolie, 2 eetlepels za'atar en optioneel 1 theelepel zout.
  • Verspreid de bloemkool gelijkmatig over de bakplaat.

Roosteren:

  • Plaats de bakplaat in het midden van de oven en rooster de bloemkool gedurende 45 minuten, of tot de roosjes goudbruin en gaar zijn.

Opgeklopte feta maken:

  • Doe ondertussen de feta, roomkaas, knoflook, dille, 1 eetlepel za'atar, 1 eetlepel olijfolie en het citroensap in een keukenmachine of blender.
  • Mix tot een gladde en romige massa ontstaat. Voeg eventueel een klein beetje water bij als de saus te dik is.

Serveren:

  • Schep de opgeklopte feta in een serveerschaal of op een bord.
  • Leg de geroosterde bloemkoolroosjes erop of ernaast.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn du deinen Gerichten Salz hinzufügen möchtest, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mischungen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzaufnahme, ganz nach deinem Geschmack und deinen gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Knusprigkeit ohne Salz hinzufügen? Dann sind unsere Toppings die ideale Wahl. Sie verleihen Gerichten auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

Ontdek dit smaakvolle recept voor geroosterde bloemkool met za'atar en opgeklopte feta. Een heerlijke combinatie van geroosterde bloemkoolroosjes, gekruid met za'atar, en een romige, luchtige fetacrème. Ideaal als bijgerecht of lichte maaltijd. Eenvoudig te bereiden. Probeer het vandaag nog en geniet van de rijke smaken!

Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Kontakt

Hast du eine Frage? Schreib uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl