Gezonde Kip Tortillas

Gesunde Hähnchen-Tortillas

Rezept

Leckere und einfache Hähnchen-Tortillas! Hähnchen mit Kräutern marinieren, mit Paprika und Mais anbraten, Tortilla-Wraps füllen, mit Käse bestreuen und knusprig braten. Mit einer cremigen Sauce servieren. Einfach und geschmackvoll!

zutaten

4 Personen

  • 8 Mini-Tortilla-Wraps
  • 500 g Hähnchenschenkelfilet, in Würfeln
  • 2 EL The Spice Club PaprikapulverR·BEFEHL🛍️
  • 2 EL The Spice Club Zwiebelpulver ·BEFEHL🛍️
  • 2 TL The Spice Club Knoblauchpulver ·BEFEHL🛍️
  • 2 TL The Spice Club Kreuzkümmelpulver ·BEFEHL🛍️
  • 1/2 TL getrocknete Petersilie von The Spice Club ·BEFEHL🛍️
  • 1 TL dunkelbrauner Puderzucker (optional)
  • Eine Prise The Spice Club Cayennepfeffer ·BEFEHL🛍️
  • 1 EL Tomatenpüree
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 kleine Dose Mais
  • 200 g Crème fraîche
  • 150 g geriebener Käse
  • Salz und Pfeffer

vorbereitung

Schritt 1: Den Ofen vorheizen

  • Den Backofen auf 180°C Heißluft vorheizen.
  • Falten Sie die Mini-Tortilla-Wraps in der Mitte und legen Sie sie in eine Auflaufform.

Schritt 2: Das Huhn marinieren

  • Die Hähnchenschenkelfiletwürfel mit Paprikapulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmelpulver, getrockneter Petersilie, dunkelbraunem Puderzucker, Cayennepfeffer und Tomatenmark in einer Schüssel marinieren. Stellen Sie sicher, dass das gesamte Hähnchen gleichmäßig bedeckt ist.

Schritt 3: Das Hähnchen anbraten

  • Etwas Öl in einer Bratpfanne erhitzen.
  • Die marinierten Hähnchenwürfel goldbraun braten.
  • Dann die rote Paprika, die gelbe Paprika und den abgetropften Mais in die Pfanne geben.
  • Braten, bis der Pfeffer weich ist, und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4: Füllen Sie die Wraps

  • Die Hähnchenfüllung auf die Mini-Tortilla-Wraps in der Auflaufform verteilen.
  • Bestreuen Sie jeden Wrap mit etwas geriebenem Käse.

Schritt 5: Im Ofen erhitzen

  • Stellen Sie die Auflaufform in die Mitte des vorgeheizten Ofens.
  • Backen Sie die Tortillas etwa 10 Minuten lang oder bis der Käse geschmolzen und die Wraps knusprig sind.

Schritt 6: Bereiten Sie die Sauce vor

  • Während die Burritos im Ofen sind, Crème fraîche, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Cayennepfeffer und getrocknete Petersilie in einer Schüssel vermischen.

Schritt 7: Servieren Sie die Burritos

  • Die Burritos aus dem Ofen nehmen und warm mit der Crème-fraîche-Sauce servieren.
  • Genießen Sie diese köstlichen hausgemachten Burritos!

Informatie over zout

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