Gezonde Kip Tortillas

Gezonde Kip Tortillas

Recept

Heerlijke & eenvoudige kiptortilla's! Marineer kip met kruiden, bak met paprika en mais, vul tortillawraps, bestrooi met kaas en bak tot knapperig. Serveer met een romige saus. Eenvoudig en smaakvol!

ingredienten

4 Personen

bereiding

Stap 1: Verwarm de Oven

  • Verwarm de oven voor op 180°C hetelucht.
  • Vouw de mini tortillawraps dubbel en leg ze in een ovenschaal.

Stap 2: Marineer de Kip

  • Marineer de kipdijfiletblokjes met paprikapoeder, uipoeder, knoflookpoeder, komijnpoeder, gedroogde peterselie, donkerbruine basterdsuiker, cayennepeper en tomatenpuree in een kom. Zorg ervoor dat alle kip gelijkmatig bedekt is.

Stap 3: Bak de Kip

  • Verhit een beetje olie in een koekenpan.
  • Bak de gemarineerde kipblokjes tot ze goudbruin zijn.
  • Voeg vervolgens de rode paprika, gele paprika en uitgelekte mais toe aan de pan.
  • Bak tot de paprika zacht is geworden en breng op smaak met peper en zout.

Stap 4: Vul de Wraps

  • Verdeel de kippenvulling over de mini tortillawraps in de ovenschaal.
  • Bestrooi elke wrap met een beetje geraspte kaas.

Stap 5: Verwarm in de Oven

  • Plaats de ovenschaal in het midden van de voorverwarmde oven.
  • Bak de tortilla's gedurende ongeveer 10 minuten, of totdat de kaas gesmolten is en de wraps knapperig zijn.

Stap 6: Bereid de Saus

  • Terwijl de burrito's in de oven staan, meng je crème fraîche, knoflookpoeder, uipoeder, cayennepeper en gedroogde peterselie in een kom.

Stap 7: Serveer de Burrito's

  • Haal de burrito's uit de oven en serveer ze warm met de crème fraîche-saus.
  • Geniet van deze heerlijke zelfgemaakte burrito's!

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

★★★★★ ★★★★★
4.8 (160 beoordelingen)

Beoordeel dit recept: