Piri-piri kip met gestampte zoete aardappelen & broccoli

Piri-Piri-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree & Brokkoli

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Rezept

Köstliches Piri-Piri-Hähnchen mit zerdrückten Süßkartoffeln und knusprigem Brokkoli. Eine leckere und gesunde Mahlzeit voller Kräuter, perfekt für die ganze Familie!

zutaten

4 Personen

  • 3 große Süßkartoffeln (ca. 900 g), geschält und grob gehackt
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • 6-8 Hähnchenschenkel, mit Haut
  • 2 rote Zwiebeln, in Spalten geschnitten
  • 4 TL The Spice Club Piri Piri Mix
  • 300 g Bimi oder Brokkoli in Röschen

vorbereitung

Stap 1: Voorbereiden van de oven

  • Verwarm de oven voor op 200°C. Bekleed een grote bakplaat met bakpapier.

Stap 2: Bereid de zoete aardappelen & kip

  • Leg de stukken zoete aardappel op de helft van de bakplaat. Besprenkel met olijfolie.
  • Leg de kippendijen en rode uienpartjes op de andere helft van de bakplaat. Besprenkel met olijfolie en wrijf de kippendijen in met 4 tl The Spice Club Piri Piri Mix.
  • Rooster de kip samen met de aardappelen voor ongeveer 35-40 minuten, totdat de kip goudbruin en gaar is.

Stap 3: Bereid de broccoli

  • Kook de bimi of broccoli in een pan met water voor ongeveer 5-7 minuten, totdat de roosjes zacht maar nog knapperig zijn. Giet af.

Stap 4: Smashed zoete aardappelen

  • Zodra de zoete aardappelen gaar zijn, haal ze uit de oven en plet ze licht met een vork of pureestamper. Besprenkel met een beetje extra olijfolie voor een romige textuur.

Stap 5: Serveren

  • Verdeel de geplette zoete aardappelen en de geroosterde kip en uien over de borden. Serveer met de broccoli en geniet van deze smakelijke piri-piri maaltijd!

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

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