Mexicaanse Traybake met Kip, Pompoen en Zwarte Bonen

Mexicaanse Traybake met Kip, Pompoen en Zwarte Bonen

Rezept

Deze Mexicaanse traybake met kip, pompoen en zwarte bonen is een makkelijke ovenmaaltijd vol smaak. Met The Spice Club Taco & Fajita mix maak je in één pan een kruidig en voedzaam gerecht voor elke dag.

Zutaten

4 Personen

  • 4 kipdijen met bot en vel
  • 500 g pompoen, in blokjes
  • 1 blik zwarte bonen van 400 g, afgespoeld en uitgelekt
  • 1 rode ui, in dunne ringen
  • 3 el olijfolie
  • 4 tl The Spice Club Taco & Fajita mix

Voor serveren, optioneel

  • Verse koriander
  • Pompoenpitten
  • Zure room of yoghurt
  • Partjes limoen

Tip: Lekker met rijst of wraps als je het wat vullender wilt maken.

Zubereitung

Stap 1: Verwarm de oven
Verwarm de oven voor op 200°C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

Stap 2: Meng de basis
Doe de pompoen, zwarte bonen en de helft van de rode ui op de bakplaat. Meng met 2 eetlepels olijfolie en de helft van de Taco & fajita mix.

Stap 3: Bereid de kip
Wrijf de kip in met de resterende olijfolie en de rest van de taco & fajita mix.

Stap 4: Leg alles op de bakplaat
Leg de kip tussen de groenten, met de velkant naar boven.

Stap 5: Bak in de oven
Rooster 30 tot 35 minuten tot de kip goudbruin en gaar is en de pompoen zacht en licht gekarameliseerd.

Stap 6: Maak het fris
Verdeel de rest van de rode ui over de traybake en knijp er wat limoensap over.

Stap 7: Serveer
Garneer met koriander, pompoenpitten en eventueel een lepel yoghurt of zure room.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn du deinen Gerichten Salz hinzufügen möchtest, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mischungen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzaufnahme, ganz nach deinem Geschmack und deinen gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Knusprigkeit ohne Salz hinzufügen? Dann sind unsere Toppings die ideale Wahl. Sie verleihen Gerichten auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

Kontakt

Hast du eine Frage? Schreib uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl