Kip & Kikkererwten Traybake

Chicken & Chickpea Traybake

Recipe

An all-in-one oven dish with tender chicken, golden brown potatoes, roasted vegetables and crispy chickpeas. The spice mix provides deep, warm flavors without difficulty. Perfect comfort food - and everything from one bowl!

ingredients

4 people

  • 8 kippenbouten (met bot en vel, ca. 1,5 kg)
  • 4 el The Spice Club Traybake mix
  • 4 middelgrote (vastkokende) aardappels, in partjes (ca. 500 g)
  • 1 blik kikkererwten (400 g), afgespoeld en uitgelekt
  • 3 Roma tomaten, gehalveerd
  • 4 rode paprika’s (of 12 mini paprika’s), gehalveerd en zonder steel
  • 6 teentjes knoflook, bovenste 1–2 cm afgesneden
  • 100 ml extra vierge olijfolie
  • 2 el sherry azijn (optioneel, voor een frisse touch)
  • 1 handje verse koriander, grof gehakt

Optional with yogurt mint sauce:

  • 200 g volle Griekse yoghurt
  • 1 kleine teen knoflook, fijngehakt of geperst
  • 1 el citroensap
  • 1–2 el fijngehakte verse munt

preparation

Step 1 - Preheat the oven: Preheat the oven to 200 ° C (hot air 180 ° C).

Step 2 - Marinate: In a large bowl, mix the chicken legs with 3 tbsp olive oil, 4 tbsp traybake mix and some black pepper. Leave in while preparing the rest.

Step 3 - Filling baking dish: Divide the potatoes, chickpeas, tomatoes, peppers and the whole ball of garlic on a large baking dish or baking sheet. Sprinkle with the remaining olive oil (approx. 150 ml) and optionally the sherry vinegar. Place the chicken on top of the vegetables, skin up.

Step 4 - Roasting: Bake in the oven for 45-50 minutes until the chicken is golden brown and cooked, and the potatoes and chickpeas are crispy. Bed halfway with some frying fluid.

Step 5 - Serve: Garnish with the fresh coriander and serve directly from the dish, possibly with crispy bread.

For the yogurt coin sauce:

Mix all ingredients in a bowl until a smooth, fresh sauce. Let it stand for 10 minutes so that the flavors cancel well. Serve cold.

Information about salt

At The Spice Club, we don't add salt to our products because we want to offer 100% pure ingredients, free from cheap fillers like salt and sugar.

If you want to add salt to your dishes, you can, of course. With our mixes, you can control your salt intake, depending on your taste and health preferences.

An all-in-one oven dish with tender chicken, golden potatoes, roasted vegetables, and crispy chickpeas. The spice blend creates deep, warm flavors effortlessly. Perfect comfort food—all in one bowl!

Liquid error (sections/main-article line 142): Could not find asset snippets/recipekit.liquid

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Do you have a question? Email us at info@thespiceclub.nl