Green Goddess Lente Salade met Asperges

Green Goddess Lente Salade met Asperges

Recept

Geniet van een voedzame en smaakvolle Green Goddess Salade, volledig vegetarisch, glutenvrij en lactosevrij. Deze frisse salade combineert knapperige groenten met een romige dressing op basis van avocado en verse kruiden, verrijkt met The Spice Club Green Goddess Mix. Perfect voor een lichte lunch of als bijgerecht bij het diner. Een gezonde keuze boordevol smaak en kleur!

ingredienten

4 Personen

  • 200 g sperziebonen, schoongemaakt
  • 300 g groene asperges, harde uiteinden verwijderd
  • 1 krop sla, in parten gesneden
  • 1 komkommer, in halve plakjes
  • 1 avocado, in blokjes
  • 4 eieren (optioneel, voor extra eiwitten)
  • 30 g pompoenpitten, geroosterd

Voor de dressing:

  • 1 avocado
  • 1 bosje koriander
  • 4 bosuien, grof gesneden
  • 3 teentjes knoflook
  • Sap van 2 limoenen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 4 theelepels The Spice Club Green Goddess Mix

bereiding

Groenten bereiden:

  • Breng een pan met water aan de kook en blancheer de sperziebonen en asperges 3-5 minuten tot ze beetgaar zijn.
  • Giet af en spoel af met koud water om het kookproces te stoppen.

Dressing maken:

  • Doe alle ingrediënten voor de dressing in een blender of gebruik een staafmixer. Mix tot een gladde saus.
  • Voeg indien nodig een beetje water toe om de gewenste consistentie te bereiken.

Eieren koken (optioneel):

  • Kook de eieren in 6-7 minuten hard. Laat ze schrikken onder koud water, pel en halveer ze.

Salade samenstellen:

  • Verdeel de sla over de borden.
  • Voeg de komkommer, avocado, geblancheerde groenten en eieren toe.
  • Besprenkel met de Green Goddess dressing en garneer met geroosterde pompoenpitten.

Tip: Voor een veganistische variant kun je de eieren weglaten en eventueel extra avocado of noten toevoegen voor extra vulling.

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl