Thaise Kip met Kokosrijst en Geroosterde Kool

Thaise Kip met Kokosrijst en Geroosterde Kool

Recept

Thaise kip met The Spice Club Thai mix, geroosterde kool en romige kokosrijst. Een kruidig en fris gerecht met limoen, gember en koriander – perfect voor een exotische maaltijd thuis.

ingredienten

4 Personen

  • Rasp en sap van 1 limoen
  • 3 cm stuk verse gember, fijn geraspt + 3 plakjes voor de rijst
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 el palmsuiker of bruine suiker (optioneel)
  • 100 ml vissaus
  • 1 blik kokosmelk (400 ml), verdeeld
  • 2 el olijfolie + extra om in te vetten
  • 2 tl zwarte peper, versgemalen
  • 4–6 kipdijen met bot en vel (ca. 600 g)
  • ½ groene kool, in parten van ca. 2,5 cm dik
  • 4 tl The Spice Club Thai mix
  • 200 g jasmijnrijst, goed afgespoeld
  • Korianderblaadjes en limoenpartjes, voor serveren

bereiding

Stap 1 – Marinade maken
Klop limoensap en -rasp, geraspte gember, knoflook, suiker (optioneel), vissaus, 120 ml kokosmelk, 2 el olie, 2 tl zwarte peper en de Thai mix in een kom tot een marinade. Zet 4 el apart voor het serveren. Marineer de kipdijen minstens 1 uur (of tot 12 uur) in de koelkast.

Stap 2 – Kip en kool roosteren
Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de koolparten in een ovenschaal, bestrijk met olie en bestrooi met zout en peper. Leg de kipdijen, velzijde boven, erop. Rooster 35 minuten. Zet de oven daarna op 230 °C en rooster nog 5–7 minuten tot de kip goudbruin en knapperig is.

Stap 3 – Kokosrijst koken
Breng intussen de rijst, gemberplakjes, de resterende kokosmelk (ca. 250 ml), 250 ml water aan de kook. Zet het vuur laag, dek af en laat 15–20 minuten zachtjes koken tot de rijst gaar is en het vocht opgenomen. Verwijder de gemberplakjes en laat met de deksel op de pan rusten tot serveren.

Stap 4 – Serveren
Schep de kip en geroosterde kool op een schaal, druppel er de achtergehouden marinade over en bestrooi met koriander. Serveer met de kokosrijst en partjes limoen.

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl