Ras el Hanout Kikkererwten Stoofpotje

Ras el Hanout Kikkererwten Stoofpotje

Rezept

Kruidig Marokkaans kikkererwten stoofpotje met spinazie en The Spice Club Ras el Hanout mix. Lekker met couscous, bulgur, rijst of brood – een gezond en smaakvol vegetarisch gerecht.

Zutaten

4 Personen

Voor de stoof

  • 2 el olijfolie, plus extra om te serveren
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 4 tl The Spice Club Maroc (Ras el Hanout)
  • 3 el tomatenpuree
  • 250 ml groentebouillon (zoutarm), plus extra indien nodig
  • 3 blikken kikkererwten (à 400 g), afgespoeld en uitgelekt
  • 140 g verse spinazie (ca. 5 handen), grof gescheurd
  • ½ tl zout (of naar smaak)
  • ½ cup Griekse yoghurt (ca. 120 g) of partjes citroen (optioneel)

Voor de harissa-olie (optioneel)

  • 3 el olijfolie
  • 1 el harissa pasta

Voor erbij

  • Stokbrood, couscous, bulgur of rijst

Wil je meer vulling? Voeg blokjes wortel of courgette toe bij stap 1.

Zubereitung

Stap 1 – Aromaten bakken

Verhit de olijfolie in een ruime pan op middelhoog vuur. Voeg knoflook en Ras el Hanout toe en bak ca. 1 minuut tot geurig. Roer de tomatenpuree erdoor en bak nog 2 minuten tot deze iets donkerder wordt.

Stap 2 – Saus maken

Voeg de bouillon en zout toe, breng aan de kook en laat 10 minuten zachtjes pruttelen met de deksel erop.

Stap 3 – Kikkererwten en spinazie

Roer de kikkererwten erdoor en laat 10 minuten zacht sudderen. Voeg daarna de spinazie toe en roer tot deze volledig is geslonken. Proef en breng eventueel extra op smaak. Voeg indien nodig wat extra bouillon of water toe om de stoof smeuïger te maken.

Stap 4 – Harissa-olie (optioneel)

Meng ondertussen in een kommetje de olijfolie en harissa tot een gladde olie.

Stap 5 – Serveren

Serveer de stoof warm met een schep Griekse yoghurt of een kneepje citroen. Druppel er extra olijfolie of harissa-olie over. Lekker met knapperig brood, couscous, bulgur of rijst.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn du deinen Gerichten Salz hinzufügen möchtest, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mischungen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzaufnahme, ganz nach deinem Geschmack und deinen gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Knusprigkeit ohne Salz hinzufügen? Dann sind unsere Toppings die ideale Wahl. Sie verleihen Gerichten auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

Kontakt

Hast du eine Frage? Schreib uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl