Witte Bonen Limoen Soep met Groenten & Kip

Witte Bonen Limoen Soep met Groenten & Kip

Rezept

Heerlijke en gezonde witte bonen soep met groenten en kip, gekruid met The Spice Club Maroc kruidenmix en verfrist met een vleugje citroen. Perfect voor een voedzame maaltijd!

Zutaten

4 Personen

  • 3 eetlepels olijfolie
  • 1 grote ui, in blokjes gesneden
  • 1 grote wortel, in blokjes gesneden
  • 400g stevige groene groenten, zoals boerenkool, broccoli of bloemkool of een combinatie
  • 1 eetlepel tomatenpuree
  • 4 tl The Spice Club Maroc kruidenmix
  • 400g kip
  • 3 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel verse gember, fijn geraspt
  • 1 liter kippenbouillon
  • 2 blikken witte bonen (à 400 g), uitgelekt en afgespoeld
  • Citroensap, naar smaak

Zubereitung

Stap 1: Groenten bakken

  • Verhit de olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui en wortel toe en bak deze 5-7 minuten, tot ze zacht beginnen te worden.

Stap 2: Kip en smaakmakers toevoegen

  • Voeg de kip toe en bak deze, al roerend, tot hij helemaal gaar is. Voeg daarna de knoflook, gember, tomatenpuree en The Spice Club Maroc kruidenmix toe. Bak alles nog 2 minuten tot de smaken goed zijn vrijgekomen.

Stap 3: Bouillon en bonen toevoegen

  • Giet de kippenbouillon en de witte bonen in de pan. Breng het geheel aan de kook en zet het vuur daarna lager. Laat het ongeveer 10-15 minuten zachtjes pruttelen, zodat de smaken goed kunnen mengen.

Stap 4: Groenten en citroensap

  • Voeg de gehakte stevige groene groenten toe en kook deze nog eens 5-7 minuten, of totdat de groenten zacht zijn maar nog wel wat bite hebben.
  • Breng de soep op smaak met vers citroensap naar smaak, peper en eventueel wat extra zout.

Stap 5: Serveren

  • Schep de soep in kommen en garneer eventueel met extra citroenschijfjes en verse kruiden. Serveer de soep warm met knapperig brood voor een volledige maaltijd.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club wir unseren Produkten kein Salz hinzu, da wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, die frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker sind.

Wenn du deinen Gerichten Salz hinzufügen möchtest, ist das natürlich möglich. Mit unseren Mischungen hast du auf jeden Fall selbst die Kontrolle über deine Salzaufnahme, ganz nach deinem Geschmack und deinen gesundheitlichen Vorlieben.

Möchtest du mehr Geschmack oder Knusprigkeit ohne Salz hinzufügen? Dann sind unsere Toppings die ideale Wahl. Sie verleihen Gerichten auf natürliche Weise mehr Textur und Tiefe.

Kontakt

Hast du eine Frage? Schreib uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl