Rode Linzen Kokossoep

Rote Linsenkokosuppe

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Rezept

Deze heerlijke kokossoep combineert romige kokosmelk, rode linzen en aromatische garam masala kruiden voor een heerlijke maaltijd. Met toevoeging van geroosterde cashewnoten en een vleugje limoen, is dit een smaakvolle en voedzame soep. Perfect voor een snelle en gezonde maaltijd!

zutaten

4 Personen

  • 2 eetlepels olie
  • 1 grote ui, fijngehakt
  • 4 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 eetlepel verse geraspte gember
  • 4 eetlepels The Spice Club Garam Masala mix
  • 1 blik (800g) tomatenblokjes
  • 450g rode linzen, gewassen en uitgezocht
  • 2 liter water, groente- of kippenbouillon
  • Versgemalen zwarte peper naar smaak
  • 1 blik (400ml) kokosmelk
  • Sap van ½ limoen
  • Gehakte koriander, voor garnering
  • Cashewnoten, geroosterd en gehakt

vorbereitung

Schritt 1: Den Boden backen

  • Das Öl in einem großen Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • Zwiebel, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und ca. 5 Minuten kochen, bis die Zwiebel glasig ist.
  • Die Garam-Masala-Gewürzmischung hinzufügen und 1-2 Minuten braten, bis es duftet.

Schritt 2: Linsen und Brühe hinzufügen

  • Die Tomatenwürfel mit Saft dazugeben und gut verrühren.
  • Rote Linsen und Brühe dazugeben und aufkochen.
  • Die Hitze reduzieren und 20–25 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

Schritt 3: Kokosmilch hinzufügen

  • Die Kokosmilch einrühren und die Suppe gründlich erhitzen, ohne sie kochen zu lassen.
  • Mit schwarzem Pfeffer und Limettensaft würzen.

Schritt 4: Servieren

  • Die Suppe mit frischem Koriander und gerösteten Cashewnüssen garnieren.
  • Warm mit einer Limettenscheibe servieren.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Kontakt

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