Gezonde Banaan & Appel Spelt pannenkoeken

Gesunde Banane & Apfel-Dinkel-Pfannkuchen

Top -Angebote

Vorübergehend steigende Rabatte auf beliebte Pakete!

➔ Nutzen Sie jetzt den Vorteil

Rezept

Deze gezonde banaan spelt pannenkoeken zijn heerlijk en voedzaam, gemaakt met bananen en appel. De toevoeging van The Spice Club Dutch Cookie Mix geeft een warme, kruidige smaak. Perfect voor een gezond ontbijt of brunch!

zutaten

4 Personen

  • 4 reife Bananen
  • 2 TL The Spice Club Dutch Cookie Mix
  • 4 Eier
  • 2 große Äpfel, in dünne Scheiben geschnitten
  • 4 EL Sonnenblumenöl (zum Braten)
  • 200 g Bio-Dinkelmehl
  • Honig oder Ahornsirup (optional, zum Servieren)

vorbereitung

Schritt 1: Pfannkuchenteig herstellen

  • Die Bananen in einer großen Schüssel zerdrücken, bis eine glatte Masse entsteht.
  • Die Eier dazugeben und gut verrühren.
  • Das Dinkelmehl und den The Spice Club Dutch Cookie Mix dazugeben und zu einem glatten Teig verrühren.

Schritt 2: Pfannkuchen backen

  • Etwas Sonnenblumenöl in einer Bratpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • Geben Sie eine kleine Menge Teig in die Pfanne und braten Sie den Pfannkuchen auf beiden Seiten etwa 2–3 Minuten pro Seite goldbraun.

Schritt 3: Apfelbelag vorbereiten

  • In einer anderen Pfanne etwas Sonnenblumenöl erhitzen und die Apfelscheiben darin von beiden Seiten goldbraun braten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind. Für zusätzlichen Geschmack optional mit etwas Zimt bestreuen.

Schritt 4: Servieren

  • Die Pfannkuchen mit den warmen Apfelscheiben als Belag servieren. Für einen süßen Akzent mit etwas Honig oder Ahornsirup Ihrer Wahl beträufeln. Lecker!

Tipp:Als frischen Belag können Sie die Apfelscheiben auch kalt servieren.

Informationen zum Thema Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, weil wir 100 % reine Zutaten anbieten möchten, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Ihre Gerichte salzen möchten, können Sie das natürlich tun. Mit unseren Mischungen können Sie Ihre Salzaufnahme je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben steuern.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schreiben Sie uns eine E-Mail an info@thespiceclub.nl