The Spice Club Kip Parmesaan

Der Spice Club Kip Parmesan

Rezept

Dieses gesunde und schnelle Hühnchen-Parmesan ist eine leckere, proteinreiche Mahlzeit, die sich perfekt für einfache Abendessen unter der Woche eignet.

Zutaten

4 Personen

  • 200 gr (Vollkorn) Nudeln
  • 300 gr Hähnchenfilet
  • 1 Ei
  • 70 g Semmelbrösel (Panko) oder (Vollkorn) Cornflakes
  • 1 Dose Tomaten (400 gr)
  • 60 g Parmigiano Reggiono-Käse
  • 150g Mozzarella
  • 4 TLDer Spice Club Italienisch·BEFEHL🛍️
  • Das Spice Club Topping (optional zum Garnieren) ·BEFEHL🛍️
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Vorbereitung

Schritt 1: Ofen vorheizen und Nudeln kochen

  • Den Backofen auf 200°C vorheizen. Bringen Sie einen großen Topf Wasser zum Kochen, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und kochen Sie die Vollkornnudeln gemäß den Anweisungen auf der Packung.
  • Sobald die Nudeln gar sind, abtropfen lassen und beiseite stellen.
  • In einer flachen Schüssel die Vollkorn-Semmelbrösel, den geriebenen Parmesankäse und die Gewürzmischung THE SPICE CLUB ITALIAN vermischen. Nach Geschmack etwas Salz und Pfeffer hinzufügen.

Schritt 2: Hähnchenfilets vorbereiten

  • Nehmen Sie eine weitere Schüssel und schlagen Sie das Ei darin. Tauchen Sie jede Hähnchenbrust in das geschlagene Ei und panieren Sie sie dann in der Semmelbröselmischung.
  • Drücken Sie die Semmelbrösel fest an, damit sie gut am Hähnchen haften.

Schritt 3: Hähnchen backen

  • Die panierten Hähnchenfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Wenn Sie möchten, dass das Hähnchen besonders knusprig wird, können Sie es leicht mit Olivenölspray besprühen.
  • Backen Sie das Hähnchen im vorgeheizten Ofen etwa 20 Minuten lang oder bis das Hähnchen gar ist und die Semmelbrösel goldbraun und knusprig sind.

Schritt 4: Tomatensauce und Mozzarella hinzufügen

  • Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und geben Sie die Dosentomaten über jedes Hähnchenstück. Anschließend jede Hähnchenbrust mit einer großzügigen Menge geriebenem Mozzarella belegen.
  • Geben Sie das Hähnchen zurück in den Ofen und backen Sie es weitere 5–7 Minuten lang oder bis der Käse vollständig geschmolzen ist und Blasen bildet.
  • Servieren Sie das panierte Hähnchenfilet mit Tomatensauce und Mozzarella auf einem Bett aus Vollkornnudeln.

Dieses köstliche Gericht ist auch für Kochanfänger schnell und einfach zuzubereiten. Genießen Sie die Aromen!

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, denn wir möchten 100 % reine Zutaten liefern, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie dies natürlich tun. Mit unseren Mischungen haben Sie die Kontrolle über Ihre Salzaufnahme, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

Kontakt

Haben Sie eine Frage? Schicken Sie uns eine E-Mail info@thespiceclub.nl