The Spice Club Orzo met Feta

The Spice Club Orzo met Feta

Recept

Ontdek de perfecte combinatie van smaken met dit heerlijke Orzo met Feta recept, gekruid met The Spice Club Fish (voor een Griekse twist) of Italian (voor een Italiaanse twist). Dit gerecht is echt ontzettend simpel en perfect voor een snelle & gezonde doordeweekse maaltijd!

ingredienten

4 Personen

Kies uit twee verrukkelijke smaken:

Basis ingredienten:

  • 400 gram cherrytomaten
  • 275 gram orzo
  • 200 gram feta
  • The Spice Club Topping (Optioneel ter garnering) · BESTEL 🛍️
  • Parmezaanse kaas (Optioneel ter garnering)
  • Peper & Zout naar smaak

bereiding

Stap 1: Verwarm de Oven en Bereid de Ovenschaal

  • Verwarm je oven voor op 200 graden Celsius.
  • Plaats de feta in het midden van een ovenschaal en verdeel de cherrytomaten eromheen.

Stap 2: Kruid en Rooster de Ingrediënten

  • Besprenkel alles royaal met olijfolie en bestrooi het geheel met The Spice Club Italian of The spice Club Fish kruidenmix.
  • Zorg ervoor dat de kruiden gelijkmatig verdeeld zijn. Plaats de ovenschaal in de voorverwarmde oven en laat het ongeveer 30-40 minuten roosteren tot de tomaten zacht zijn en de feta gesmolten en goudbruin is.

Stap 3: Kook de Orzo

  • Terwijl de feta en tomaten in de oven staan, kook je de orzo volgens de instructies op de verpakking. Zorg ervoor dat de orzo al dente is, niet te zacht.

Stap 4: Bereid de Saus

  • Haal de ovenschaal uit de oven. Gebruik een vork om de geroosterde tomaten en feta goed te prakken & te mengen.
  • Voeg dan een beetje van het overgebleven pastawater (ongeveer 2 eetlepels) toe om de gewenste consistentie te bereiken.
  • Meng de gekookte orzo door de smeuïge saus tot alles goed gemengd is.

Stap 5: Serveer en Garneer

  • Optioneel: Garneer de orzo met parmezaanse kaas en een royale hoeveelheid THE SPICE CLUB TOPPING voor extra knapperigheid en smaak.

Geniet van deze smaakvolle en eenvoudig te bereiden maaltijd! Eet smakelijk!

Informatie over zout

Bij The Spice Club voegen we geen zout toe aan onze producten, omdat we 100% pure ingrediënten willen bieden, vrij van goedkope vulstoffen zoals zout en suiker.

Wil je zout toevoegen aan gerechten dan kan dat uiteraard. Met onze mixen heb jij in ieder geval zelf de controle over je zoutinname, afhankelijk van je smaak en gezondheidsvoorkeuren.

Wil je extra smaak of crunch toevoegen zonder zout? Dan zijn onze toppings een ideale keuze. Ze geven gerechten op een natuurlijke manier meer textuur en diepgang.

Waarom wij geen zout gebruiken

Bij The Spice Club maken we alle kruidenmixen zonder toegevoegd zout. Dat is een bewuste keuze. Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout als goedkope opvulling. Wij gebruiken alleen pure kruiden en specerijen, zodat jij zelf de controle houdt over je zoutinname.

Kruiden zoals komijn, oregano, paprikapoeder, knoflook en chili zijn van nature krachtige smaakmakers. Ze geven diepgang, warmte en aroma aan een gerecht zonder dat zout nodig is. Je smaakpapillen wennen er snel aan, en veel mensen ontdekken dat ze de pure smaak van kruiden en specerijen eigenlijk veel lekkerder vinden.

Voor mensen met hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten of nierproblemen is het beperken van zout een belangrijk onderdeel van een gezond eetpatroon. Onze mixen maken dat makkelijk zonder in te leveren op smaak. Meer weten? De Hartstichting geeft uitgebreide informatie over zout en je gezondheid.

Veelgestelde vragen

Bevatten jullie mixen echt geen zout?

Klopt. Al onze kruidenmixen bestaan voor 100% uit pure kruiden en specerijen. We voegen geen zout, suiker, vulstoffen of kunstmatige toevoegingen toe. Zo krijg jij alleen pure smaak en bepaal je zelf of en hoeveel zout je toevoegt aan je gerecht.

Zijn de recepten geschikt voor mensen met hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten?

Onze mixen zijn volledig zoutvrij, wat ze een goede keuze maakt voor mensen die bewust minder zout eten. Onze recepten bevatten geen toegevoegd zout in de bereiding. Raadpleeg altijd je arts of diëtist voor persoonlijk voedingsadvies bij een medische aandoening.

Waarom geen kruidenzakje uit de supermarkt gebruiken?

Volgens onderzoek van de Consumentenbond bevat 75% van de kruidenmixen in de supermarkt te veel zout en goedkope vulstoffen. Bij veel merken is zout zelfs het hoofdingrediënt. Met The Spice Club betaal je alleen voor pure kruiden en specerijen, zonder opvulling.

Kan ik zelf nog zout toevoegen als ik dat wil?

Natuurlijk. Omdat onze mixen geen zout bevatten, houd jij zelf de controle. Voeg zout toe naar smaak en gezondheidsvoorkeur. Veel mensen ontdekken dat ze veel minder zout nodig hebben dan gedacht, omdat de kruiden al volop smaak geven.

Zijn de recepten glutenvrij en vegan?

Onze kruidenmixen zijn van nature glutenvrij en vegan. We produceren echter in een omgeving waar ook gluten, noten en sesam worden verwerkt, waardoor sporen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Controleer altijd de productpagina voor de meest actuele allergeninformatie.

Waar kan ik The Spice Club producten kopen?

Je bestelt direct via onze webshop op thespiceclub.nl. Onze producten zijn ook verkrijgbaar in meer dan 650 Jumbo-vestigingen in Nederland en België.

Contact

Heb je een vraag? Mail ons op info@thespiceclub.nl