Vega tikka masala curry met kikkererwten

Vega Tikka Masala Curry mit Kichererbsen

Rezept

Genießen Sie ein vegetarisches Tikka Masala mit Kichererbsen und frischem Spinat, serviert mit Vollkorn-Naan-Brot. Ein köstlicher indischer Klassiker mit vegetarischer Note!

Zutaten

4 Personen

  • 1 Zwiebel, fein gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 4 EL The Spice Club Tikka Masala-Mischung
  • 150 ml Wasser
  • 400 g Tomaten-Polpa (passierte Tomaten)
  • 2 Tomaten, gewürfelt
  • 200 g Kichererbsen (aus der Dose), abgespült und abgetropft
  • 400 g frischer Spinat
  • Pfeffer nach Geschmack
  • 4 Vollkorn-Naan-Brote
  • Bund frischer Koriander (optional zum Garnieren)

Vorbereitung

Schritt 1: Zwiebeln anbraten

  • Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
  • Die fein gehackte Zwiebel dazugeben und 5 Minuten braten, bis sie glasig und weich ist.

Schritt 2: Kräuter und Tomaten hinzufügen

  • Geben Sie die Tikka-Masala-Mischung von The Spice Club in die Pfanne und rühren Sie alles gut unter die Zwiebel.
  • Dann das Tomaten-Polpa, die gewürfelten Tomaten und 150 ml Wasser hinzufügen. Alles gut verrühren und 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Schritt 3: Kichererbsen und Spinat

  • Die Kichererbsen dazugeben und 5 Minuten kochen lassen, bis sie warm sind.
  • Anschließend den frischen Spinat handvoll hinzufügen und rühren, bis er geschrumpft ist.

Schritt 4: Würzen

  • Das Gericht mit Pfeffer würzen. Wenn die Mischung zu dick ist, können Sie etwas zusätzliches Wasser hinzufügen.

Schritt 5: Naan-Brot

  • Erhitzen Sie die Naan-Brote gemäß den Anweisungen auf der Verpackung im Ofen, auf dem Rost oder in der Bratpfanne.

Schritt 6: Servieren

  • Servieren Sie das vegetarische Tikka Masala mit den warmen Naan-Broten. Nach Belieben mit frischem Koriander garnieren.

Informationen über Salz

Bei The Spice Club fügen wir unseren Produkten kein Salz hinzu, denn wir möchten 100 % reine Zutaten liefern, frei von billigen Füllstoffen wie Salz und Zucker.

Wenn Sie Gerichten Salz hinzufügen möchten, können Sie dies natürlich tun. Mit unseren Mischungen haben Sie die Kontrolle über Ihre Salzaufnahme, je nach Geschmack und gesundheitlichen Vorlieben.

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